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做命运的主宰者
http://www.blnews.com.cn  北仑新闻网   2019年05月15日 11:31

  □虞维铬

  天有不测风云。2001年4月27日,俺出车祸昏死近二个月,自那这十八年,无数人问我,我也问自己:“出事致残了,该如何面对?”

  所谓“出事致残”,绝对不是那些常见的、可痊愈或控制的疾病,比如重感冒、摔倒跌翻多处骨折、白内障等,而是紧急的、对寿命或生活质量有很多很大影响的疾病,比如中风、器官功能衰竭等。我车祸致残、动剖头颅手术后全身上下后患多多,身体器官功能衰竭厉害。譬如说不能跑上半步,连稍微走快点也难;双眼变近视,讲话间或吐词不清,身子上下左右不平衡等。

  由于肢体功能严重衰竭带来的长期负面影响,我在想,假如有一天,有人像我一样或车祸或跌摔伤致肢体功能衰竭了,逃避肯定不是办法。那么,我们该如何科学、理性去应对?

  第一步:尽快冷静,接受现实。被确诊为残疾,对绝大多数人来说,可以说是“晴天霹雳”。希望自己能“冷静、冷静、再冷静”,用理性的分析而不是情绪化来引导接下来的决定和行为。这点说起来容易,做起来却很难,因为应激反应是动物最原始的驱动力,深深地烙印在大脑间。几万年前,当我们的祖先在草原上面对扑过来的老虎时,靠的全是那战斗或逃跑的本能,这种本能在进化中被一代代遗传下来。虽然今天的我们不用再担心遇上老虎,但遇到致残重病或突发事件时,应激反应带来的情绪化还是会立马自然表达出来。

  心理学家库伯勒曾提出人们在面对创伤或灾难时的5个心理阶段:一是否认,“不会吧,不可能”;二是愤怒,“为什么是我,这不公平”;三是讨价还价,“老天爷求求你了,再给我几年生命吧”;四是抑郁,“不想活了,这般活着,生命还有什么意义”;五即最后才是接受,“既然已无法改变这样的事实,就顺其自然,好好面对了”。大多数人得到残疾宣判时,一般皆会经历这5个阶段。如果理性分析,不难发现,前4个阶段对所要面对的问题毫无帮助,甚至会起反作用。与其痛苦地纠结,不如坦然接受,“嗨,算我倒霉好了!”

  第二步:多问几位医生,包括诊断结果和治疗方案。病人对自己的病情了解得越多,越能更好地帮助自己。一般,越是档次高的医院或者是水平高的医生,对病人咨询其他医生越抱有开放和支持态度。不要盲目信任专家,多咨询几位可信的医生,多了解自己的疾病,不会错!当然了解渠道也很重要,医生推荐的医生比“隔壁热心人”推荐的医生可信度高,学术文献比网络搜索可信度高些。

  第三步:做好最坏的准备,又要保持积极心态。面对重大疾病时,我们要对最坏的情况有个心理准备,这是对自己和家人负责任的态度。同时,保持积极心态也很重要,因为心理暗示具有强大的力量。我接触过一名口碑很好的医生,他是我中学的同学,他常将一句话挂在嘴上:“这个病能不能治好,最重要的因素是您须要相信它能够治疗好。”的确,意念很重要。信心是一种强有力的能量。我们不是让病人抱有虚假的希望,而是勇敢、乐观地面对现实。作为医生和周围人,一定要给残疾人以最积极的心理暗示。

  即使遇到重大疾病,在任何时候,我们都是自己命运的主宰者。即使我们无法阻止疾病的发生,我们仍然可以通过积极的心态,让每一天过得很有意义。

编辑:陆峰  稿源:
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